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CHIA PUDDING CAFé NOISETTE ET BEURRE DE CACAHUETES

#vegan
#chia
#gourmand
Le 11-05-2018 Par Betty
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Un petit déjeuner très gourmand avec ce Chia Pudding café noisettes et beurre de cacahuètes. Une recette healthy délicieuse pour un réveil en douceur :)
nombre de personne 1
temps de préparation 5 min
temps de cuisson 0 min

Macro-Nutriments (1p)

Glucides
12
Lipides
19
Protéines
9

Ingredients

  • 3 Cas de Graines de Chia
  • 1 Cac de Graines de chanvre
  • 250 Ml de Lait de noisettes
  • 1 Cac de Beurre de cacahuètes (PB2)
  • 5 Noisettes
  • 1 Cac de Amandes éffilées
  • 1/2 Cac de Café instantané

Etapes

  1. La veille au soir, mélanger les graines de chia, les graines de chanvre et le lait de noisette, ajouter le café instantané (ou 2 càs de café fort). Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur
  2. Le lendemain matin, préparer le beurre de cacahuètes en mélangeant 1 càc de PB2 avec la même dose d'eau, réserver. (Si vous ne savez pas ce qu'est le PB2, j'en parle dans cette recette de pain perdu)
  3. Sortez le chia-Pudding du réfrigérateur et ajouter le beurre de cacahuètes par-dessus, puis parsemez de noisettes et d'amandes effilées et dégustez :)
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