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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Chia Pudding, Mangue Chocolat

#chia
#vegan
#healthy
Chia Pudding, Mangue Chocolat Chia Pudding, Mangue Chocolat
(0)
Une nouvelle recette de chia pudding, le petit déjeuner rapide et sain par excellence :) Avec cette version mangue chocolat, délicieuse et toute simple. Ce n'est pas un fruit que je consomme souvent, mais parfois c'est bien aussi de changer un peu non ? Par contre, le chia pudding au chocolat, je ne m'en lasse pas :) Si vous aimez aussi, je vous invite à consulter la recette du chia pudding au chocolat et fruits rouges..
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Les Ingrédients

Nbre de personne
1
Nbre de part
Nbre de personne
00:05:00
Préparation
Nbre de personne
08:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
42
Lipides
11
Protéines
6

Les Etapes

  1. La veille au soir, mélanger les graines de chia avec la poudre de cacao, puis ajouter le lait végétal. Vous pouvez utiliser un Shaker, personnellement je trouve ça plus pratique pour bien mélanger. Puis laisser reposer au réfrigérateur pour la nuit.
  2. Le lendemain matin, couper la demie mangue en petits cubes.
  3. Sortir le chia pudding du réfrigérateur, puis ajouter une bonne couche de billes de quinoa soufflé, et enfin les cubes de mangue. Bon appétit :)
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