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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Coupe estivale au mais et tomates mozza

#régime
#saison
#végétale
Coupe estivale au mais et tomates mozza Coupe estivale au mais et tomates mozza
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En attendant l'été, je me languis avec cette salade aux saveurs estivale ! Toute simple à réaliser mais qui peut faire tout son effet juste avec la présentation. Préférez des tomates de saison bien gouteuse :)
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Les Ingrédients

Nbre de personne
2
Nbre de part
Nbre de personne
00:15:00
Préparation
Nbre de personne
00:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
12
Lipides
22
Protéines
12

Les Etapes

  1. Couper la boule de mozzarella en petits dés, et les répartir dans chaque coupe (ou dans une assiette, ça marche aussi)
  2. Couper les tomates en cubes aussi, et les ajouter au dessus de la mozzarella
  3. Disposer ensuite le maïs préalablement égoutté (ou cuit si vous l'avez choisi en épi)
  4. Ajouter la salade
  5. Couper finement l’échalote, la mélanger avec l'huile d'olive, un peu de sel et de poivre (vous pouvez aussi mettre du vinaigre si vous aimez cela), arroser la salade avec le mélange ! Et bon appétit !!
J'ai mis deux bâtonnets de gressins au sésame, car je trouve que le croquant qu'ils apportent est intéressant, mais c'est facultatif, vous pouvez imaginer les remplacer par quelques croûtons à l'ail par exemple
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