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CRACOTTES VICE ET VERSA BANANES KIWI

#fruits
#gourmand
#léger
Le 16-03-2018 Par Betty
recette végérarienne healthy cracottes-vice-et-versa-bananes-kiwi recette végérarienne healthy cracottes-vice-et-versa-bananes-kiwi
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Mon fameux duo de tartines ! Déclinable à l'infini, je vous propose aujourd'hui la version bananes/myrtille VS kiwis/framboises, fabuleux petit dej express
nombre de personne 1
temps de préparation 5 min
temps de cuisson 0 min

Macro-Nutriments (1p)

Glucides
26
Lipides
7
Protéines
2

Ingredients

  • 1/2 Banane(s)
  • 2 Tartines croustillantes seigle sesame
  • 4 Framboises
  • 1/2 Kiwi
  • 5 Myrtilles
  • 5 gr de Purée d'amande
  • 5 gr de Beurre demi sel

Etapes

  1. Tartiner l'une des biscottes avec le beurre d'amande, et l'autre avec du beurre
  2. Découper la banane en rondelle et déposer les sur la tartine à la purée d'amande, et ajouter les myrtilles sur les rondelles de bananes
  3. Peler et couper le kiwi en demi rondelles, et les déposer sur la tartine beurrée avec les framboises
Vous pouvez ajouter quelques noix ou amandes en plus, ça ne fait jamais de mal :)
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