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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Double tartines - Chèvre et Avocat - Salade mixte

#healthy
#protéine
#végétarien
Double tartines - Chèvre et Avocat - Salade mixte Double tartines - Chèvre et Avocat - Salade mixte
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Hello tout le monde ! Aujourd'hui on commence par une recette dans la section Tartines, avec cette doublette de Tartines Chèvre vs Avocat, un plat bourré de vitamines, de bons lipides, de couleurs, bref un régal pour les yeux et pour le corps
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Les Ingrédients

Nbre de personne
2
Nbre de part
Nbre de personne
00:10:00
Préparation
Nbre de personne
00:10:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
27
Lipides
42
Protéines
19

Les Etapes

  1. Alors on commence par préchauffer le four à 180°, puis dès que c'est chaud, on y met le chèvre pendant 10 min
  2. Couper la carotte en bâtonnets, puis le concombre en rondelles
  3. Couper l'endives en petits tronçons, et disposer avec la salade dans l'assiette
  4. Couper l'avocat en deux, ôter le noyau et la peau, et couper en rondelles, puis disposer chaque moitié sur une tartine
  5. A la sortie du four, déposer les crottins de chèvre sur les secondes tartines. Et voila :)
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