TheGoodMiam, sain par plaisir
TheGoodMiam
the good miam

PORRIDGE CHOCOLAT AVEC KIWI ET POMELO

#porridge
#fruits
#chocolat
Le 20-03-2018 Par Betty
recette végérarienne healthy porridge-chocolat-avec-kiwi-et-pomelo recette végérarienne healthy porridge-chocolat-avec-kiwi-et-pomelo
satisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfaction (0 note)
Voici une petite variation de mon porridge au chocolat classique, avec cette version aux amandes. J'utilise en général du chocolat pâtissier, mais la je n'en avais plus, donc j'ai mis du cacao non sucré en poudre, et le résultat était super, donc je pense que maintenant je vais continuer comme ça, puisque ça permet déviter une bonne dose de sucre (le mal incarné :), et ça c'est bien appréciable
nombre de personne 1
temps de préparation 10 min
temps de cuisson 0 min

Macro-Nutriments (1p)

Glucides
32
Lipides
5
Protéines
5

Ingredients

  • 1/2 Pomelo
  • 3 Cas de Flocons d'avoine
  • 1 Kiwi
  • 100 Ml de Lait d'amande
  • 5 Amandes
  • 1 Cac de Cacao non sucré

Etapes

  1. Dans une casserole, mettre les flocons d'avoine, puis le lait d'amande. Faire cuire à feu moyen, et ajouter le cacao en poudre. Mélanger
  2. Couper les amandes à l'aide d'un couteau, et les ajouter dans la casserole
  3. Pendant la cuisson, pelez le kiwi, et couper en rondelles. Puis couper le pomelo
  4. Une fois le porridge cuit (lorsque le liquide est absorbé), déposer dans un bol, puis déposer à coté les fruits et régalez-vous!
liste d'envies
mes favoris
partager avec facebook partager avec facebook partager avec twitter partager avec Pinterest

Voir aimerez aussi...

Laissez un commentaire !!

Donnez un note

satisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfaction
Envoyer

Les commentaires (0)

Pâtes healthy et Veggie
Livre Pâtes Healthy & Veggie
  • Découvrez des recettes originales et faciles, sans viande ni poisson
  • Intégrez les pâtes dans une alimentation saine et équilibrée
  • Découvrez ou redécouvrez des aliments sains à intégrer dans votre quotidien
  • Apprenez à faire vos pâtes fraîches vous-même
Je veux mon exemplaire maintenant