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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Porridge aux fruits rouges et aux noix

Porridge aux fruits rouges et aux noix Porridge aux fruits rouges et aux noix
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Voici une recette de porridge aux fruits rouges, à réaliser pour le petit déjeuner, ou pour le goûter.

Idéal pour faire le plein d'énergie, tout en apportant une bonne quantité de fibres, d'anti-oxydants et se sentant bien rassasié !

Vous pouvez choisir des flocons d'avoine, disponibles sans gluten, mais également des flocons d'autres céréales telles que le quinoa, l'orge, le seigle etc.

Bon appétit :)
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Les Ingrédients

Nbre de personne
1
Nbre de part
Nbre de personne
00:05:00
Préparation
Nbre de personne
00:05:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
30
Lipides
16
Protéines
9

Les Etapes

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