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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Smoothie bowl framboises bananes et mures

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#smoothie
#végétarien
Smoothie bowl framboises bananes et mures Smoothie bowl framboises bananes et mures
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Bonjour chers lecteurs :) Voici une petite recette de smoothie bowl banane framboises. Riche en fibre avec l'ajout de flocons et de son d'avoine, cela lui donne en plus une texture plus dense, qui le rends plus facile à manger à la cuillère (et qui évite aux fruits de couler au fond du bol :)
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Les Ingrédients

Nbre de personne
1
Nbre de part
Nbre de personne
00:10:00
Préparation
Nbre de personne
00:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
39
Lipides
4
Protéines
6

Les Etapes

  1. Dans un mixeur, mettre le yaourt de soja, la moitié de la banane coupée en rondelles, les framboises puis les flocons et le son d'avoine et mixer jusqu?à ce que la préparation soit bien homogène
  2. Verser dans un bol, puis ajouter le reste des rondelles de bananes, puis quelques fruits rouges et amandes
  3. Bon appétit :)
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