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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Verrine exotique mangue coco et kiwi

#fruits
#facile
#healthy
Verrine exotique mangue coco et kiwi Verrine exotique mangue coco et kiwi
(0)
On continue la série des recettes faciles ? Alors pour le petit dej, les matins ou le temps vous manque :une verrine exotique, à la mangue et au kiwi ça vous dit? Super simple, cette coupe crémeuse et fruitée, vous réveillera en douceur :)
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Les Ingrédients

Nbre de personne
1
Nbre de part
Nbre de personne
00:10:00
Préparation
Nbre de personne
00:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
35
Lipides
5
Protéines
5

Les Etapes

  1. Pelez et couper la mangue et le kiwi, puis découper les fruits en petits cubes
  2. Déposer dans un verre, ou une grande verrine, la mangue, puis le kiwi
  3. Ajouter le yaourt à la noix de coco, j'utilise les "nature au soja et à la noix de coco", car ils contiennent moins de graisses et plus de protéines que ceux qui sont uniquement composés de lait de coco, en plus je trouve qu'ils sont aussi très bons
  4. Terminer par un petit topping au choix, ici j'ai mis des amandes effilées, des graines de chia, et quelques fruits rouges.
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