TheGoodMiam, sain par plaisir
TheGoodMiam
the good miam
Ebook jolis bols

YAOURT DE COCO - POMéLO ET KIWI - BEURRE DE CACAHUèTES

#vegan
#fruits
#healthy
Le 26-03-2018 Par Betty
recette végérarienne healthy yaourt-de-coco-pomélo-et-kiwi-beurre-de-cacahuètes recette végérarienne healthy yaourt-de-coco-pomélo-et-kiwi-beurre-de-cacahuètes
satisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfaction (0 note)
Une idée super rapide, idéale pour les matins un peu speed, avec ce bowl fromage blanc, pomelo, kiwi et purée de cacahuètes :) Ha oui, je ne vous avais pas dit : J'adore la purée de cacahuète (et encore plus celle d'amande, mais le pot à tendance à se vider tout seul...). Une idée facile et très fraiche, on peut bien sur varier les fruits, le type de yaourt, le topping, bref on fait absolument ce qu'on veut
nombre de personne 1
temps de préparation 5 min
temps de cuisson 0 min

Macro-Nutriments (1p)

Glucides
26
Lipides
16
Protéines
11

Ingredients

  • 100 gr de Fromage blanc 20%
  • 1/2 Pomelo
  • 1 Kiwi
  • 1 Cac de Éclats de fèves de cacao
  • 10 gr de Noix
  • 1 Cac de Flocons 5 céréales
  • 1 cac de Purée de cacahuètes

Etapes

  1. Déposer le fromage blanc dans un bol
  2. Découper le kiwi et le pomelo en petits morceaux, et ajoutez-les au fromage blanc
  3. Ajouter les quelques noix, et saupoudrer de fèves de cacao et de muesli ! C'est prêt
liste d'envies
mes favoris
partager avec facebook partager avec facebook partager avec twitter partager avec Pinterest

Voir aimerez aussi...

Laissez un commentaire !!

Donnez un note

satisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfactionsatisfaction
Envoyer

Les commentaires (0)

jolis bols TheGoodMiam
Mes Jolis Bols Sucrés
Pour recevoir gratuitement votre carnet de recettes et pouvoir réaliser vos jolis bols sucrés indiquer votre e-mail
En cochant cette case, je reconnais avoir pris connaissance des conditions générales d'utilisation du site et m'inscrire à la newsletter TheGoodMiam et HealthyLab
participer
Merci de votre participation, vous recevrez un mail à l'adresse nicolas.bievre@orange.fr
check fin
fermer