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YAOURT SOJA COCO SUR LIT DE POIRE ET KIWI

#léger
#vegan
#facile
Le 11-05-2018 Par Betty
recette végérarienne healthy yaourt-soja-coco-sur-lit-de-poire-et-kiwi recette végérarienne healthy yaourt-soja-coco-sur-lit-de-poire-et-kiwi
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Une idée de petit déjeuner rapide, léger et sain, avec cette coupe de yaourt au soja et lait de coco, sur lit de poire et kiwi. Une recette végétale fraîche et très légère
nombre de personne 1
temps de préparation 5 min
temps de cuisson 0 min

Macro-Nutriments (1p)

Glucides
15
Lipides
6
Protéines
3

Ingredients

  • 1 Poire
  • 100 gr de Yaourt soja coco
  • 1/2 Kiwi
  • 1/2 Cac de Baies de Goji
  • 1/2 Cac de Graines de courge
  • 1 Cac de Éclats de fèves de cacao

Etapes

  1. Éplucher et couper la poire en petit morceaux et déposez-les dans le fond d'une coupe
  2. Pelez et couper le kiwi en rondelles, et disposez-les dans la coupe
  3. Ajouter par dessus 100g de yaourt nature soja coco
  4. Parsemez avec le topping au choix : ici graines de courge, baies de goji et éclats de cacao
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