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HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

NiceCream banane chocolat et cacahuètes

#protéine
#nice-cream
#glace
NiceCream banane chocolat et cacahuètes NiceCream banane chocolat et cacahuètes
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Voici la recette gourmande de Nice Cream chocolat et cacahuètes Ce qui me fait parfois renoncer aux nice cream, c'est le gout de la banane ! Vous allez me dire, c'est un peu l'ingrédient principal !! 
Oui, mais je trouve que le gout très prononcé est parfois écoeurant, donc je me suis demandé avec quoi ça pourrait bien suivre... et j'ai eu l'idée de mélanger la banane congelée avec du beurre de cacahuètes en poudre, oui la fameuse farine de cacahuètes ! 
Et je dois dire, que le mélange est extra, ça change pas mal de la banane seule et la texture se mélange super bien. 
J'ai adoré

La protéine en poudre est totalement facultative, vous pouvez choisir d'en mettre si vous avez besoin d'augmenter vos apports en protéines sur la journée.
J'ai trouvé celle-ci (chocolat cacahuètes chez BULKPOWDERS)

--- 
Vous pouvez trouver la farine de cacahuètes:
Ici avec le beurre de cacahuètes en poudre BULKPOWDERS
ou sur Amazon avec le PB2 
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Les Ingrédients

Pour la base

Pour le topping

Nbre de personne
1
Nbre de part
Nbre de personne
00:10:00
Préparation
Nbre de personne
08:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
61
Lipides
12
Protéines
20

Les Etapes

  1. La veille au soir (au plus tard) couper les bananes en rondelles épaisses, et mettez-la au congélateur pour la nuit
  2. Le matin, mettre les morceaux de bananes congelées, avec le lait d'amande, la poudre de cacahuètes et la poudre protéinée dans le mixeur. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse et onctueux. Si votre robot peine un peu, ajoutez encore quelques ml de lait végétal.
  3. Verser la glace dans un bol, ajouter tous les ingrédients du topping et dégustez avant que ce soit fondu :) (vous pouvez aussi varier les garnitures avec ce que vous avez sous la main)
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