The Good Miam - Healthy and Veggie Food
TheGoodMiam
connexion_deconnexion
Connexion
THE GOOD MIAM
"Etre en forme et bien dans son corps"

Salade d'hiver - Endives Betteraves et Lentilles

#protéine
#légumes
#gourmand
Salade d'hiver - Endives Betteraves et Lentilles Salade d'hiver - Endives Betteraves et Lentilles
(0)
Avec l'hiver qui n'en finit plus, on profite des légumes qui sont encore de saison même si à la maison monsieur n'en peut plus des endives . On se régale avec cette salade de lentilles, endives et betterave, cetait un test et franchement je suis super contente du resultat !
A la une
Vous voulez manger sainement ?

Prenez soin de votre santé, de votre forme et de votre énergie,
Découvrez les clés d'une alimentation saine.
Je veux mon guide gratuit
A la une
Vous voulez manger sainement ?

Prenez soin de votre santé, de votre forme et de votre énergie,
Découvrez les clés d'une alimentation saine.
Je veux mon guide gratuit

Les Ingrédients

Nbre de personne
2
Nbre de part
Nbre de personne
00:10:00
Préparation
Nbre de personne
00:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
40
Lipides
6
Protéines
19

Les Etapes

  1. Faire cuire les lentilles avec trois fois leur volume d'eau froide non salée, à couvert durant 20 à 25 minutes
  2. Pendant ce temps, laver et couper l'endive en rondelles
  3. Rincer et couper la betterave en cubes
  4. Une fois le lentilles cuites, les rincer à l'eau froide pour ... les refroidir !
  5. Dans les assiettes, mettre un fond de salade verte, puis disposer les endives, les betterave et les lentilles, puis parsemer de graines de sésame, de noisettes et d'herbes fraîches.
sur Facebook
sur Instagram
sur Pinterest
sur Twitter
sur Youtube
Fav
Ajouter à mes favoris
Ajouter à mes Envies
Petits déjeuners Sains et Gourmands
Petits déjeuners Sains et Gourmands
Je le veux !
Pâtes Healthy
Pâtes Healthy
Je le veux !
Pack Petits déjeuners et Pâtes Healthy
Pack Petits déjeuners et Pâtes Healthy
Je le veux !
Pack 3 livres TheGoodMiam
Pack 3 livres TheGoodMiam
Je le veux !
Les meilleures recettes TheGoodMiam
Les meilleures recettes TheGoodMiam
Je le veux !
Le gras c'est la vie - Guide Naturo
Le gras c'est la vie - Guide Naturo
Je le veux !
Pack 4 livres TheGoodMiam
Pack 4 livres TheGoodMiam
Je le veux !
Apéritifs Healthy
Apéritifs Healthy
Je le veux !

What next ?

Vous aimerez aussi...

Les commentaires

aucun commentaires

Ajouter un commentaire

Votre note :
Soumettre
Salade d'hiver - Endives Betteraves et Lentilles
Mes Favoris
Mes Envies