The Good Miam - Healthy and Veggie Food
TheGoodMiam
connexion_deconnexion
Connexion
HEALTHY VEGGIE FOOD
"Ma cuisine végétarienne saine et gourmande"

Tartines Avocat Chèvre et Chou rouge - Healthy

#tartine
#légumes
#végétarien
Tartines Avocat Chèvre et Chou rouge - Healthy Tartines Avocat Chèvre et Chou rouge - Healthy
(0)
Cette idée de repas est parfaitement adaptée pour un dîner, légère et gourmande, ces tartines avocat, chou rouge et chèvre frais sont en plus super rapide à réaliser et ne nécessitent pas de temps de cuisson!
A la une
En ce moment !

Je vous offre un carnet de recettes saines et gourmandes, pour réaliser vos jolis bols.

Porridges, Smoothies bowls, Nice-cream, Chia Pudding ... et autres plaisirs healthy

je veux mon livret gratuit
A la une
En ce moment !

Je vous offre un carnet de recettes saines et gourmandes, pour réaliser vos jolis bols.

Porridges, Smoothies bowls, Nice-cream, Chia Pudding ... et autres plaisirs healthy

je veux mon livret gratuit

Les Ingrédients

Nbre de personne
2
Nbre de part
Nbre de personne
00:10:00
Préparation
Nbre de personne
00:00:00
Cuisson

Macro-Nutriment

Glucides
33
Lipides
23
Protéines
7

Les Etapes

  1. Couper l'avocat, et ôter le noyau et la peau, puis trancher en rondelles, déposer l'avocat sur les tartines
  2. Émincer le chou rouge, couper les radis et les champignons
  3. Ajouter un peu de chou rouge et une cuillère à café de chèvre frais sur chacune des tartines
  4. Garnissez chacune des assiettes avec 2 tartines, puis avec la roquette, ajouter le chou, les radis et les champignons coupés
  5. Préparer la vinaigrette, en mélangeant la moutarde, l'huile et le sel, (vous pouvez aussi ajouter un peu de vinaigre de cidre), puis arrosez la salade et dégustez :)
sur Facebook
sur Instagram
sur Pinterest
sur Twitter
sur Youtube
Fav
Ajouter à mes favoris
Ajouter à mes Envies
Petits déjeuners Sains et Gourmands
Petits déjeuners Sains et Gourmands
Je le veux !
Pâtes Healthy
Pâtes Healthy
Je le veux !
Pack Petits déjeuners et Pâtes Healthy
Pack Petits déjeuners et Pâtes Healthy
Je le veux !
Pack 3 livres TheGoodMiam
Pack 3 livres TheGoodMiam
Je le veux !
Les meilleures recettes TheGoodMiam
Les meilleures recettes TheGoodMiam
Je le veux !
Le gras c'est la vie - Guide Naturo
Le gras c'est la vie - Guide Naturo
Je le veux !
Pack 4 livres TheGoodMiam
Pack 4 livres TheGoodMiam
Je le veux !
Apéritifs Healthy
Apéritifs Healthy
Je le veux !

What next ?

Vous aimerez aussi...

Les commentaires

aucun commentaires

Ajouter un commentaire

Votre note :
Soumettre
Tartines Avocat Chèvre et Chou rouge - Healthy
Mes Favoris
Mes Envies